-
Напряжение плечевого,
грудного, прессового, ручного, ножного торсов, попеременно и вместе для
стимуляции мышц и выбивания энергии.
-
Упражнение «чувство спины» и
телепатия, счет речи. Один ученик отворачивается, другой показывает и
говорит на конкретного человека в группе людей. Ученик отвечает, на
кого.
-
Игра на автоматизм и
пластику. 1-й партнер совершает плавные свободные движения руками и
телом. 2-й старается уйти от этих движений методом «отлипания».
-
Какой глаз доминирует во
взгляде? (выявление) Разработка двух глаз. Контроль. Точка зрения.
-
Какое ухо лучше слышит?
(выявление)
-
Ударная нога – доминанта.
(выявление)
-
Водная йога. Не дышать под
водой 2 минуты. Очищение дыхания тела.
-
Медитация «игра в детские
игрушки».
-
Медитация. Техника «срывание
картинки»: представляем на уровне лба экран-картинку ситуации, которая
была с вами сегодня днем (самое яркое событие). Представляем с закрытыми
глазами. После отчетливого представления «картинку» срываем, как лист
бумаги с календаря или экрана, и наблюдаем, что происходит.
-
Медитация зоны вокруг на 1 –
2 м. С закрытыми глазами, с повязкой, сбоку, со спины.
-
Медитация низкого или
высокого звука. Или через голос – гортань.
-
Понятие «формула тела».
-
Статика энергии. Кулак,
ладонь, стопа упирается в стену до ощущения стены-пластилина.
-
Упражнение «сознание +
маятник». Смотреть на движение маятника. Сознание выращивает движение
маятника, дает силу двигать на зрительном расстоянии.
-
Реальность ситуации.
Проверка: толкнуть ладонью человека в грудь (внезапно).
-
Упражнение «Суперчувствительность»:
человек лежит, другой ведет своей рукой (пальцем) с пальцев ног через
все тело до лба, касаясь не сильно. Человек ощущает движение рук с
закрытыми глазами. Затем рука слегка касается, не касается совсем.
Добиться чувствительности, не касаясь тела, то есть, над телом. Также
разрабатывается «блуждающий шар».
-
Тест на всеохватность
зрительного мышления: полотно 2*2 м (или 3*3 м) расчерчено на квадратики
по 1 см (или по 2, 3 см). Задача: создать квадрат из 3, 4, 5, 6, 7, 8,
9, 10 клеток, затеим – фигуры.
-
Тест
«Рефлексонейропсихология». Удар в лоб открытой ладошкой с открытыми и
закрытыми глазами. В случае сморщивания лица идет сознательный рефлекс
на удар. Добиваться не реагирования мимических мышц. Внимательно
проследить сопротивление энергии на сознательный рефлекс хода нейронов
(волнами в голове).