|
 |
УПРАЖНЕНИЕ "МЕДИТАЦИЯ НА ШАРИК"
Кто
хочет понять свой ДУХ и СИЛУ, тот может
сесть в позу лотоса, полулотоса. Руки
свисают ладоням с колен. Тело
полурасслабленно. Взгляд прямой. Смотрим на
шарик (настольный теннис). Глаза не моргают.
Если слезы текут, глаза тоже не моргают.
Шарик находится от Вас на расстоянии 1-2
метров на плоской поверхности, Если мысли
заполняют Ваше сознание, пускай они текут
ровным ручьем. Смотрим на шарик. Глаза не
моргают. Это не должен быть транс, уводящий
человека в гипнотическое состояние, ибо
ДРАКОН не спит. Это не должно быть
напряжение сознания и тела. Кто хочет
хорошо ночью спать, перед сном сидеть в позе
лотоса не больше 3-ех - 15-ти минут. Кто хочет
не спать, сидеть больше
30 минут. Первые
зрительные ощущения первого месяца не в
счет.
|
 |
Тот, кто опробовал упражнение по количеству дней превышающих неделю, тот
может и должен перед сном недалеко от своей постели положить шарик на
плоскую поверхность и промедитировать на него в
соответствии с упражнением. Результат не
замедлит себя ночью показать. Но это
негласный секрет школы ЧЕРНОГО ДРАКОНА.
Тот, кто будет выполнять все четко, узнает
об этом сам. Плоская поверхность может быть
возле постели в виде табурета или стола. Первый
шаг в МЕДИТАЦИИ на шарик - это ПРОЧИСТКА
ЗРЕНИЯ и СОЗНАНИЯ, АНТИТЕЗА
СУБЪЕКТА И ОБЪЕКТА.
Эта
МЕДИТАЦИЯ ,есть УНИВЕРСАЛЬНОЕ КЛАССИЧЕСКОЕ
упражнение, рассчитанное на безграничный
срок исполнения, дающее в каждом отдельном
исполнении определенный вид
САМОСОВЕРШЕНСТВА ЧЕЛОВЕКА.
Упражнение
можно выполнять группой людей, сидящих по
контуру круга - в центре находится шарик.
|
 |
Украшения Дракона!