|
|
|
|
УПРАЖНЕНИЕ
НА УЛУЧШЕНИЕ ЗРЕНИЯ
Небольшую шкатулку с
расписными узорами поставить на расстояние,
с которого Ваше зрение без напряжения
воспринимает и различает все линии рисунка.
Предмет надо отодвинуть на такое
расстояние при котором Ваш взор слегка "затуманится"
от напряжения, но при этом линии рисунка
должны восприниматься четко. Упражнение
выполнять от 15 минут до 1,5 часа. Предмет с
каждым разом передвигать в 4 дня один раз до
затуманенного различимого рисунка при
восприятии. Перед упражнением и после него
обязательно выполнить массаж глаз.
|
|