УПРАЖНЕНИЕ "МУХА-ЗВУК"Летит МУХА . Ловишь
ушками ее звук и провожаешь сознанием до
самого конца . Тут же можем услышать другой
звук (капля, часы) . Внимательно начинаем их
слушать .Стираем границы между звуками.
Учимся понимать ГАРМОНИЮ (оркестр). Дыхание
поверхностное. Зрение расфокусированное.
Упражнение является
ступенью к познанию времени и пространства.
|
Украшения Дракона!